Lovarian Perpisahan Termanis

Bila nanti kita berpisah
Jangan kau lupakan
Kenangan yang indah
Kisah kita

Jika memang kau tak tercipta
Untuk ku miliki
Cobalah mengerti
Yang terjadi

 

Bila mungkin memang tak bisa
Jangan pernah coba memaksa
Tuk tetap bertahan
Di tengah kepedihan

Jadikan ini
Perpisahan yang termanis
Yang indah dalam hidupmu
Sepanjang Waktu

Semua berakhir
Tanpa dendam dalam hati
Maafkan semua salahku
Yang mungkin menyakitimu

Semoga kelakkan kau temukan
Kekasih sejati
Yang kan menyayangi
Lebih dariku

Bila mungkin memang tak bisa
Menyatukan perbedaan kita
Dan tetap bertahan
Ditengah kepedihan

Jadikan ini
Perpisahan yang termanis
Yang indah dalam hidupmu
Sepanjang Waktu

Semua berakhir
Tanpa dendam dalam hati
Maafkan semua salahku
Yang mungkin menyakitimu

Selengkapnya...

SLEEP

Sleep is a big factor if you want to be a happy person. Sleep is needed for the body to be able to function properly. When you don’t get enough sleep you might be moody, have an inability to think clearly, and very unhappy.

You might get 8 hours of sleep but you feel that you’re not getting enough hours of sleep. You may be oversleeping or even be sleeping the wrong way. Some people don’t get a good night’s rest with a pillow while others need a very fluffy pillow. Your mattress could play into a bad night of sleep also.

Sleep is a big factor and lack of sleep can cause problems with your health also. Ensuring total well being requires a good night sleep.

If you are not sleeping well and you have determined the lack of sleep plays into how miserable you are throughout the days you need to fix this. You might need to change your daily schedule so you can get to bed earlier. You also might need to encourage other people in your household to help you a little bit more if you are working too hard.

Sleep can be the entire reason you are miserable. If you have the inability to get to sleep and you toss around all night long staring at the alarm clock this could mean many different things. Some people are very depressed and it causes them not to be able to sleep well. To ensure happiness you need to get a good night of sleep.

Selengkapnya...

Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Resiko Diabetes

Tidur malam hari yang baik membantu menurunkan risiko perkembangan diabetes tipe 2. Para peneliti menemukan bahwa tidur kurang dari 6 jam per malam akan meningkatkan risiko tersebut.

Orang yang tidurnya rata-rata kurang dari 6 jam selama hari kerja selama periode setahun menunjukkan hampir 5 kali kemungkinan mengalami penyakit diabetes dibandingkan yang tidur rata-rata 6 sampai 8 jam, menurut penelitian yang dipresentasikan di American Heart Association.

Lisa Rafalason, seorang asisten profesor di University of Buffalo New York mengatakan bahwa studi ini mendukung bukti yang menghubungkan ketidakcukupan tidur dengan masalah gangguan kesehatan. Tidur harus diperiksa secara klinis sebagai bgian dari kunjungan pemeriksaan kesehatan selama hidup.

Studi pada 1.455 orang yan g melaporkan kebiasaan tidurnya, membandingkan kadar glukosa puasa selama periode 6 tahun. Hasilnya disesuaikan dengan umur, indeks massa tubuh, kadar glukosa dan insulin, kecepatan jantung, tekanan darah sejarah keluarga dan gejala-gejala depresi.

Studi menemukan tidak ada perbedaan dalam kadar glukosa puasa atau risiko berkembangnya diabetes tipe 2 pada mereka yang rata-rata tidurnya 6-8 jam setiap malam dan mereka yang rata-rata tidurnya lebih dari 8 jam. Rafalson mengatakan bahwa temuan ini diharapkan memacu penelitian tambahan pada area sangat kompleks dari tidur dan penyakit.

Selengkapnya...

MENGAPA KITA PERLU TIDUR ??

Bisakah manusia tidak tidur ?

Untuk apa kita tidur di malam hari ?

Rata-rata manusia dewasa membutuhkan tidur kurang lebih 8 jam sehari. Namun saat masih bayi, kita membutuhkan tidur 16 jam sehari. Balita memang membutuhkan tidur lebih lama karena sel-sel tubuh kita tumbuh saat kita tidur. Tidur lebih lama juga dibutuhkan saat kita sakit, karena tubuh perlu memperbaiki sel-sel yang rusak. 

Saat kita tidur nafas kita menjadi tenang dan detak jantung kita melambat. Hal itu menandakan jika tubuh kita sedang beristirahat. Namun demikian, sensor refleks kita tetap bekerja, sehingga saat kita tidur tanpa sadar kita mengusir nyamuk yang sedang bekerja menggigit kita.  

 

Selengkapnya...

MENGAPA ORANG BERTANGAN KIDAL..??

Mengapa Ada Orang Yang Lebih Terbiasa Menggunakan Tangan Kirinya (Kidal)...???

Diperkirakan hanya 10% manusia yang bertangan kidal, yaitu mengerjakan sesuatu dengan tangan kiri. Otak kita terbagi menjadi dua belahan yaitu, belahan otak kanan dan belahan otak kiri. Belahan kanan otak mengatur gerakan tubuh sebelah kiri, sedangkan belahan otak sebelah kiri mengatur gerakan tubuh sebelah kanan. Jika pengaruh otak kanan lebih besar dari pengaruh otak kiri, maka orang itu akan bertangan kidal. Leonardo di Caprio, Michaelangelo dan Pres. Barack Obama adalah contoh orang terkenal yang bertangan kidal.

 

Selengkapnya...

MENGAPA KITA BERMIMPI...??

Mengapa Kita Bermimpi..???

Apakah Mimpi Itu...???

 




Otak kita mengeluarkan listrik yang disebut gelombang otak. Gelombang ini dapat dideteksi, bahkan saat kita tidur sekalipun. Ketika bermimpi, gelombang otak bergerak cepat seperti kita terjaga. Para peneliti berpendapat jika gelombang ini mengaktifkan area yang mengontrol gerakan, maka kita sedang bermimpi berlari atau mungkin menendang bola.

Selengkapnya...

MACAM-MACAM ANIMASI BERGERAK

Sebenarnya masih banyak lagi,, tapi cukup segini aja dulu ya....,.,:)) Selengkapnya...